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有哪些为了健康你一定不吃的食物?
腌制类食品，咸菜，腊肠，火腿，还有麻辣烫，串串香之类的，膨化食物，油炸食品等。
麻辣烫又辣又咸，经常吃会破坏胃肠道正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡。长时间、无节制地吃麻辣烫，会增加患胃癌的风险；街边麻辣烫常常是满满的一锅，如果没有烧开、烫熟，病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死，食用后容易引起消化道疾病。
辣条，为了健康我是一定不会吃的，因为这是垃圾食品，而且还特别的不卫生。
别的巧克力，奶茶，雪糕也很少吃了，主要太多糖分，香精，添加剂了。怕肥，怕导致糖尿病。还有那些什么绝味，周黑鸭的鸡头鸭脖那些我也不吃，那些卫生没保证，加工加了什么都不知道，这不，我这边最近还查获了4000斤毒鸡脚，4000斤啊。其实食品安全问题越严重的产品我也不吃，就这样。
酒精：适量饮酒可能有益，但过量饮酒会导致一系列健康问题，包括肝病、心脏病、中风和某些癌症。某些肉类：红肉和加工肉类（如香肠和火腿）与某些癌症的风险增加有关。此外，肉类生产也可能对环境产生不良影响。
甜饮料。比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助产生健康的抗氧化物。酒精饮品。
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