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刮痧仪器什么牌子好?
拓伦适用部位：全身推荐理由：造型特别好看，单手操作方便，小巧随身携带，按摩舒适，效果不错，吸力强劲。俞兆林适用部位：全身推荐理由：出痧快，电磁舒适，温度显示实用，吸力大，拔罐功能强大。盛坤适用部位：全身推荐理由：操作简单，出痧快，吸力大，充电耐用。
卡丹斯 正气通 楠松 福泽康健 科爱 俞兆林 左点 绿源堂 木顿 艾漫 卡丹斯 型号：8807 使用感受：这个刮痧仪就可以自己在家里刮痧祛湿，东西很好用，很省事！很方便，轻松出痧，还可以热敷。
科爱 推荐型号：无线充电款 推荐理由：刮痧效果不错，对胃部腹部有减肥的效果，刮痧效果也很不错，档位可调大小，刮痧仪特别好用，简单方便，挺好学的，去除湿气特别好！升温快速，散热均匀，发热持久，方便实用！家里自己都可以用，轻巧方便。
瑞初 科爱元素 左点 木顿 俞兆林 康草堂 艾漫 妙艾堂 优诺康 和艾 瑞初 使用方式：电动 推荐理由：按摩刮痧效果都非常好，砭石温炙质量好，疏通经络很好用，还有震动功能，非常好！加热速度快，刮痧的时候也不觉得疼，出痧很快，用完后整个人都轻松很多。
刮痧仪是一种常见的养生仪器，可在家中使用，有助于排出体内湿气。
健仕康刮痧仪 严格来说它用于拔罐比较好。和真空拔罐的原理是一样的，按到皮肤上吸住就可以，刮痧的话大概就是往下拖一下，像擀皮的感觉，酸爽出痧的效果还蛮好的，使用起来很方便。肉多且平展的地方比较容易吸住，所以背部比较好用，像肩或其他地方就是不太好吸住。
养生店、减肥店、美容店,你被套路了吗?
姐姐还去养生店做身体，用了各种产品，但是效果并不好。她说，想要做好市场，就得自己先减肥成功，但是她自己都不认可这个市场。她的上级强制她减肥，她说这就是赚钱的动力，想要赚钱不对自己下狠心哪能赚得了钱。我深刻地体会到了这些满满的套路，想要在女人身上赚钱，必须先要对自己狠。
一行又一行的套路，都是把你套进来然后推销产品，你接受了推销并且购买了，你就是一个懂得养生、爱惜自己、对自己好的美女顾客 ，也是她们眼里的所谓的上帝。如果把你套进去，你对她们推销的产品不感兴趣，不去购买，你就是她们眼里可有可无的人，她们会对你爱答不理，因为你没有给她们赚钱的机会。
我强烈警告各位，寻找减肥店进行减肥是不可信的。真正的减肥方法应是依靠自我节食和运动。切勿购买减肥药，它们可能会带来副作用。我之前尝试过一款网红减肥产品，结果导致我长时间无法进食，嗓子发紧，胃疼，且出现失眠症状。因此，最好的减肥方法是通过运动和节食来实现。
美容院本来就是骗钱的，打着美容的旗号咋骗钱。
减肥店减肥的套路一般是让你狠狠的控制饮食同时会让你身体失去更多的水分这样自然重量就会减下去但减掉的水分居多 。
按摩可以治疗腰痛吗?
1、出现腰痛的症状首先要明确病因，如果是由于腰背肌肉因素导致的疼痛，可以通过按摩的方式缓解，主要包括挤压、滚动、叩击、点按等方式。挤压式按摩：可以促进腰背部肌肉的血液循环，缓解腰部不适症状。
2、中医认为，常进行穴位按摩，可缓解腰痛。缓解腰痛的八大穴位，就是八_，即上_、次_、中_、下_各一对，分别在第四骶后孔中，合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。
3、腰痛可以通过按摩一些特定的穴位来缓解疼痛。腰部的关键穴位包括肾俞穴、命门穴、腰阳关穴和腰眼穴。 肾俞穴：这个穴位位于腰部第二腰椎棘突下方，旁开大约一寸半的位置。按摩肾俞穴有助于调理气血，缓解腰痛。 命门穴：命门穴位于腰部正中，第二腰椎棘突下的凹陷处。
做全身经络用精油还是按摩膏哪个好
1、按摩膏： 配合按摩，可以深层清洁皮肤；促进面部血循环，帮助营养渗透吸收；滋润皮肤，给皮肤提供水分和营养。 不同按摩膏配合不同手法还有它不同作用，如美白、补水、抗皱、排毒等。
2、如果你只是想要放松，在我看来，两者都可以。不过要提醒一点的就是：是按摩膏还是精油，请买用完不需要擦掉的，有什么好处呢？第一，你可以确定它一定不会堵塞毛孔。第二，不会浪费，也不用洗毛巾，也不会弄脏衣服。
3、可以用按摩膏，但是按摩膏没有精油的效果那么好。刮痧用精油的话有助于把痧排出来，但是按摩膏的话就没有这个效果，只起到一个按摩的作用。
上海如何按摩
1、推拿法：这是上海按摩中最常用的一种手法，通过推、拿、揉、捏等动作，放松肌肉，舒缓疼痛。穴位按摩法：基于中医理论，通过对特定穴位进行刺激，达到疏通经络、调和气血的目的。热石疗法：使用温热的石头进行按摩，通过热传导作用，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2、上海油压是一种在上海市及周边地区流行的按摩服务，主要指的是通过按摩师使用双手、手掌、手指、胳膊、膝盖和脚等部位，在顾客的身体上进行推拿、揉捏、摩擦等动作，以达到放松肌肉、促进血液循环、舒缓身心等效果。这种按摩服务在上海的许多地方都可以找到，包括按摩店、SPA中心、足浴店等。
3、方法如下：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线，上海技师按摩胸部，既丰胸又美胸。
4、客人双腿分开，技师跪坐在客人两腿中，双手自客人脚踝处指揉逐渐到客人臀部，再由客人大腿内侧轻抚至脚踝，往复6次。侧跪位，用胸部交替反复画圆式揉压客人臀部，双侧往复9次。再次跪坐客人两腿中间，用胸部自下往上推压客人臀部，反复6次。
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