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四川泸州白节泸州云溪养生温泉景点介绍
1、纳溪云溪温泉：云溪温泉旅游度假区位于泸州纳溪白节整体规划占地1500亩，为泸州首家近郊复合型旅游度假项目。
2、云溪温泉旅游景区位于泸州市纳溪区白节镇，距泸州主城区28km，地理位置优越。主景区总面积2平方千米，周边接连两大关联生态风景区——大旺竹海、山画山，自然资源得天独厚，森林覆盖率高达80%以上。
3、旅游介绍：云溪温泉位于泸州市纳溪区白节镇，距离泸州市区仅28公里，距纳溪主城区17公里，景区依托天然温泉为主，打造一个旅游度假综合体，是泸州市首个温泉旅游项目。
4、天仙硐景区是国家AAAA级旅游景区，位于纳溪永宁河畔，紧邻321国道，距泸州市区19公里。有九天玄女修行仙寓，后有夜郎古人岩居洞穴，故名天仙硐，景区为典型的丹霞地貌，森林覆盖率百分之九十。
5、云溪温泉国际旅游度假区。云溪温泉国际旅游度假区占地1500亩，由泸州大旺投资有限责任公司投资15亿元，是国家AAAA级旅游景区，分为温泉酒店、农业观光、运动休闲、山林养生、风情小镇等五大板块。
小朋友就不应该养生吗?
比如：夏天多吃生姜祛除寒气，不要吹空调，不要吃冷饮，多吃饭，适量的肉菜，少吃水果等等。姐姐可能被我念叨烦了，就说大人才需要养生，小朋友是不需要的。那我们就谈谈这个话题，是否真是中年人才需要大枣和枸杞。全家人（除了我）都喜欢吃甜食，老太，爷爷奶奶，爸爸，你们姐弟，那简直是无糖不欢。
幼儿秋季养生不应吃什么 ：不要过多吃冷饮，尽管已经开始转凉，还是有很多小朋友还有着夏季吃冷饮的习惯，这对幼儿娇嫩的脾胃有很大害处，容易带来消化不良。西瓜或香瓜等瓜类最好不要吃，否则容易损伤脾胃，导致抵抗力降低。饭菜以清淡为主，少吃油腻腥辣食物，防止秋季便秘、腹泻等症状。
除了上面说到的外，家长们冬至后一定要注意小朋友们防寒保暖，早睡晚起，并且还要进行适当的体育锻炼，那么在安全度过冬季三九天的同时，小孩体质也会有一个很好的提高，从而减少了冬春季节各种好发疾病的发生。
冬季是积蓄力量等待萌发的季节。儿童在这个季节里是相对弱势一群。由于孩子还不太能自己照顾自己，容易因天气变化生病烦躁。所以说，冬季养生对孩子也很重要。吃好喝好养好，增强免疫力是冬天家长们最关心的事。
辣椒等，孩子就会三天两天上医院，许多医生也说不出具体原因也正常，更不知道如何按体质进行饮食调理。像这种体质的小朋友，只要少吃或不吃辛辣上火的食物，多吃些平凉养阴的食物，体质就会逐渐好转，越来越健康。《黄帝内经》五运六种记载， 按自己的体质，选择适合自己的食物，就是最好的养生。
和舒服的人在一起,才是最好的养生
和舒服的人在一起就是养生，一起喜乐舒心的过。和舒服的人在一起就是养生，不强迫自己合群。和舒服的人在一起就是养生，不是所有人都值得深交。和舒服的人在一起就是养生，莫与小人为仇，小人自有对头。和舒服的人在一起就是养生，余生，鞋要合脚，人要合拍。
年龄越长我们越能体会，与人相处，舒服最重要。和舒服的人在一起，不必迎合，不必讨好，彼此在对方面前都可以做真实的自己。相处舒服的关系，安心踏实，无言也暖，彼此之间既可以互相成全又可以互相成就。世界上的人千千万，相处舒服的人，才珍贵。人间关系各种各样，让人舒服的关系，才 养生 。
跟相处舒服的人过日子，清净自在，内心安宁，就是最好的养生。
有边界感的人，不会随意插手对方的事情，他们知道别人有自己处理事情的权利，随意插手，便是在侵犯别人的权利。俗话说：“距离产生美。”与有边界感的人在一起，相处最为舒心、顺心。相处舒服的人，不指责 孟子说：“人恒过然后能改。”一个人，有过错不可怕，只要能够改正即可。
大多数人都生活在不舒服中。只有；注意饮食起居，适当身体锻炼，思想精神愉快，有点小病早治，预防为主，确保身体健康，才是最好的养生。因为这个过程是不舒服的过程，我每次都是下了决心，要让身体好才去经历这些过程。
美国著名作家约翰·戈特曼在其著作《幸福的婚姻》里，曾提到过这样两组数据：所以和舒服的人做朋友，就是最好的养生方法！余生太短，不要过于委屈自己，讨好他人。和舒服的人在一起，才是生活之道。做一个舒服的人，能悦己也能悦人，将心比心，更得人心。
吃什么可以养生
养生食物西兰花很多的抗衰老食谱上都可以看到西兰花，它是一种对女人十分有用的抗衰老食物。由于它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自在基，从而延缓衰老。大蒜排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑止和杀死惹起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，肃清肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
女人养生的食物防脑血管病变：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。
春季养生粥——山药枸杞粥 将200克山药洗净去皮，切成块状。30克白米淘洗干净，30克枸杞先下山药熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。枸杞可以补血明目，而山药能促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
女人养生吃什么比较好？小米小米等谷物是人体蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。由于打磨不那么精，保留了其中丰富的维生素B维生素B2和维生素E，钙、铁、锌的含量也比多数谷物高。其淡黄色不仅来源于维生素B2，还有胡萝卜素和其他黄色抗氧化保健成分。
女性吃什么养生好鱼类科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。桂圆、枸杞桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。
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