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戴菩提手串有什么好处
1、戴菩提手串有以下三种好处：舒缓压力，它淡淡的清香能够使人神清气爽、平心静气；按摩肌肤，菩提质地坚硬，与人皮肤接触，在一定程度上使局部肌肉得到放松；提升气质，不同的菩提手串能够凸显人不同的气质特征。
2、戴菩提手串的好处 驱邪避灾 菩提子是佛教中的圣物，相传是佛祖当年所用之物，人们认为菩提手串经常在佛教信徒中佩戴把玩，人们认为长期佩戴菩提手串可以阻挡煞气，驱邪避灾来护佑自己的平安，菩提手串适合日常的佩戴，可以平衡身体与心理上的正负能量。
3、好处：佩戴菩提手串有助于促进手部血液循环，调节新陈代谢，保持皮肤的年轻状态。同时，它还能帮助人们平心静气，缓解压力，提升内心的宁静感。
4、好处有：净化心灵、修身养性、有助于增长财运。净化心灵 菩提子手串是常见的佛珠手串，从佛教的文化观点而言，菩提子是佛教里的圣物之一，可以增加人的修形，对于经常心烦意乱或者容易烦躁的人群佩戴最佳，这样可以使人的心灵得到净化，达到平心静气的效果。
怎么缓解眼疲劳和恢复视力
多休息 缓解眼疲劳最本质的方法就是让眼睛休息。相信很上班族的朋友们是不愿将视线从电脑中转移的。不过我们可以在工作中休息一下，其实方法很简单，比如5分钟的电话时间你完全可以把眼睛从电脑前移开，边打边休息。
近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五至十五分钟，可以有效的调节视力。在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。
眨眼可以帮助缓解眼球干涩，但是一直盯着电脑屏幕会降低我们的眨眼频率。一般情况，3秒钟就会眨眼一次，但是在盯着电脑屏幕时会变成12秒才眨眼一次。因此，如果大家都在同一办公室里工作，最好可以面对面交流，或者利用电话交流，避免用邮件沟通，保护眼睛。
(2)菊花茶我们都知道菊花有清肝明目，缓解眼疲劳的功效，除了可以用菊花擦眼睛来消除眼皮浮肿之外，休息之余泡一杯菊花茶喝不但消退了眼疲劳症状，而且还能帮助恢复视力。
健康饮食：多吃富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果、鱼类和坚果，可以帮助提高眼睛健康。定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现眼睛问题并进行治疗。
怎么缓解眼疲劳
1、让眼球做运动 如果盯着电脑屏幕已经一小时了，需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。
2、眼部按摩仪通常都是利用震动以及红外线加热，起到按摩眼睛和热敷眼睛的作用，可以缓解眼疲劳、眼干涩、视力降低。 我闺蜜喜欢用这个方法来缓解，她是做财务工作的，每天会看很多资料，每天的晚饭后都会做一次按摩，不但可以改善眼睛干涩的情况，而且还有做美容。
3、缓解眼补疲劳：①做眼保健操；②使用缓解视疲劳的保健类滴眼液，同时闭上眼睛休息几分钟；③站起来走动走动，往窗外远处眺望，同时上下左右不同方向转眼珠，眨眨眼，充分活动眼睛，然后闭眼休息几分钟。
4、按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
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