上海特色养生推拿会馆，以后一定会更好！强烈推荐！

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日常按摩哪些部位,养生更养身?

百会穴百会穴坐落于头部顶部的最中心处，是人体内的最大部位。因而在中医药学上一直认为百会穴原是身体所有经脉的气血汇聚之处。而常常对其进行适量按摩，则可以非常合理保护人脑并积极释放出来负面情绪。

按摩四大穴位足三里：在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。

养生的日常按摩手法搓前额醒神志。将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30-50下。此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。搓鼻翼防感冒。

适合按摩养生的穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。

人体有很多穴位，所有的穴位中日常保健作用最大的只有10个要穴。风池穴，曲池穴，内关穴，合谷穴，后溪穴，环跳穴，足三里穴，殷门穴，阳陵泉穴，昆仑穴。

穴位位置：拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。按摩手法：以右手拇指按压左手合谷穴，拇指指腹需朝向第二掌骨侧，以旋转揉压方式按至酸胀，可早中晚各按压30次，多按效果更佳。

上海好玩的地方有：迪士尼度假区、东方明珠塔、外滩南京路步行街、豫园城隍庙、上海野生动物园。

外滩：外滩是上海的标志性景点之一，也是中国最著名的夜景之一。在这里，你可以欣赏到浦江两岸的灯光秀和夜景，感受到上海的繁荣和魅力。东方明珠塔：东方明珠塔是上海的标志性建筑之一，也是中国最高的电视塔之一。

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南京路步行街中国十大著名步行街之一，是上海开埠后最早建立的商业街。这里是百货公司的聚集地，商品种类齐全，是购物者的天堂。创意城市雕塑随处可见，街道中间有大量椅子供游客坐，充满文艺时尚气息。

经络养生的专业知识：经脉穴位养生法便是应用扎针、艾炙、推拿等方式，刺激性经脉、穴道，以激起元精，做到调合血气、充沛新陈代谢、通利经脉、提高身体健康等目地的一种养生秘诀。

推拿能够活络气血在日常的养生中，很多人喜欢用推拿这种理疗方式来帮助自身缓解身体各方面的症状。

推拿的功效包括：第一，调整脏腑功能。中医把人体的病理变化归结为脏腑功能的失调。推拿就是运用手法技巧使失调的脏腑功能重新趋向新的平衡，以此达到治疗疾病、保健强身的目的。第二，疏通经络气血。

清代《医宗金鉴》中正骨手法的终结与正骨手法的提出，以及“错骨缝”理论的提出与脊柱手法中医的推拿 *** 推拿的作用及特点推拿保健的作用 (1)疏通经络。

经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术。医生通过经络辨证，进行诊断，然后通过走经行络的手法按摩，进而通调任督二脉（古称小周天）和十二经（古称大周天）的按摩方法。

1、OGAWA奥佳华 OGAWA奥佳华是按摩椅品牌中的一款，具有高性价比和功能全面性的特点。按摩椅的体验和按摩力度都非常好，拥有3D深入式机芯和SL导轨，提供全家人都可以找到适合的力度。

2、按摩椅牌子好的有：奥佳华、荣泰、傲胜、松下、西屋、迪斯等。这些品牌在市场上都有一定的知名度和口碑，产品质量和售后服务也比较有保障。当然，具体哪个牌子的按摩椅更好，还需要根据个人的需求和喜好来选择。

3、荣泰家用按摩椅奥佳华和荣泰是非常不错的两个按摩椅品牌，可以闭眼入，奥佳华于1997年在马来西亚，后被中国公司收购，荣泰于1998年在上海成立，两个品牌的运营时间差不多，部体来说奥佳华的型号多，选择余地更大一些。

4、比较好的按摩椅品牌有：奥佳华、荣泰、西屋、松下、傲胜。奥佳华奥佳华是国内按摩椅品牌中的佼佼者，以性价比突出而受到广泛认可。其按摩椅布局全面，线上线下并行，线下实体店多开设于国内高端购物中心。

5、OSIM傲胜 OSIM傲胜始于1980年新加坡，全球健康保健产品的佼佼者，从事家庭用品和保健产品的生产和销售，主要产品为按摩椅和按摩器。

6、QTQ 志高佳仁迪斯奥佳华尚铭傲胜松下西屋荣泰 QTQ 推荐型号：Q7 推荐理由：这款按摩椅非常不错，适合孝敬父母，占地面积小，父母随时可以享受按摩。

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