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打工人们,平时上班太累都是怎么放松的啊?
利用音乐放松：在做家务时播放喜欢的音乐，增添乐趣。 合理安排家务：不要试图一夜之间完成所有家务，合理安排或留到周末处理，使家务成为放松的方式。 下班路上的享受：驾车下班时播放喜欢的音乐或录音书，坐公共交通时阅读小说，这些小事情有助于缓解工作紧张情绪。
看书。在业余时间多看看书，丰富一下自己的知识也可以提高自己的文学修养，书中自有黄金屋。在现在这个发展速度的社会环境下，人人都需要学习，都需要补充自己的知识，在空闲的时间内，冲冲电是个很好的选择。运动。
方法八借助音乐在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。方法九合理安排家务如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。
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