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应该如何养生才能使自己少生病?
提高营养是增强体质的硬条件，最好均衡地补充蛋白质、维生素、水分、微量元素等等，每餐补充充足的能量，比如多吃些土豆、玉米、面包、蛋糕等等，如果肠胃比较差的人可以少食多餐，将食物分散进食，帮助吸收消化，晚上可以适当减少进食。
每天坚持做这个动作10年不生病常拍身体的好处在中医理论中素来讲究，通过穴位按摩的方法进行身体的保健养生工作，但是很多人却不能很好的找到身体中的一些养生穴位。因此，不妨通过对身体的一些部位进行拍打，也是能很好的起到刺激穴位的作用的。
定期检查牙齿：口腔卫生也是身体健康的一部分，定期看牙医可以预防口腔问题。降低饮食中的盐和糖：减少高盐和高糖食物的摄入，以降低高血压和糖尿病的风险。总的来说，保养身体需要综合考虑饮食、运动、休息和心理健康等多个方面。
平时我们要多关注自己的身体，及时调整自己的生活方式，才能让自己远离疾病。接下来我们来了解一下如何养生才能提高自己免疫力使自己少生病。 摄取优质蛋白质 蛋白质是建造、修补体内细胞、组织的主要成分，免疫系统也需要靠蛋白质才能正常运转。每人每天应摄取3~8份优质蛋白质。
qq空间治愈系说说:生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏
1、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。 这辈子，有些人是带你回家的，有些人是盼望你回家的，无论这些人是谁，都曾是我们爱过的人，然而陪伴到最后的人，则是牵着你盼望着你回家的人。如果两个人真心相爱，就算闭上眼，牵着彼此的手，都不会迷路。
2、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。勇敢地生，不卑地去。将生命地高雅，于丝丝行云流水碰撞。不管岁月尽头，等待我们的路怎样？用爱关注爱，用情温暖情。
3、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。——《龙猫》已经发生的事不可能忘记，只是暂时想不起来而已。——《千与千寻》人生就是一列开往坟墓的车，路途上有很多站，很难有人可以至始至终陪你走完。
4、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人，哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。
5、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。真正努力的人，真正想做的事，努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。 做人不要太内心非常脆弱，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句“呵呵”，就觉得对方是讨厌自己。内心非常脆弱，想太多，什么事都对号入座，何必那么累。
6、一时的错过，就是一生的错过，人生中很多事情都没有回头的机会。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。所以我们心中应该总是充满阳光。人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。有时候，幸福不是越多越好，而是要恰到好处。
...男友过去的事和他生气吵架总把他气哭总删他好友不接电话说话很难听他...
1、你男友之所以现在还没有离开你，那是因为他失望还没攒够，一直还抱有侥幸心理，希望你能回头。可我想，你的性格早就决定了你的行为，不撞南墙是不会回头的。只要失望攒够了，你男朋友一定会捍卫自己最后的尊严，提出和你分手，一旦决心要走，你怎么哀求也是没有用的，你将失去这个无条件爱你的好男孩。
2、你男朋友做事情过分了都你骂他也是正常的，时候特别生气的时候说话会口不遮拦，如果你男朋友。真心喜欢你，又会包容你的话，他应该。会。原谅你也会理你的，何况做错事的是他如果他为了这个跟你生气的话，又不理你，那肯定他这个人是不够爱你的。
3、谁让你任性，感情面前，不应该任性，更应该宽容与体谅，这样才能走更远的路。
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